失眠最怕“天然安眠菜”!每周吃1次,安神助眠又补血
1、茼蒿炒香菇!



2、茼蒿炒鸡蛋!




3、茼蒿豆腐!



来源:微笑鱼厨
1、茼蒿炒香菇!



2、茼蒿炒鸡蛋!




3、茼蒿豆腐!



来源:微笑鱼厨
五脏五味补泻理论最早源于《内经》,是正确阐释中药归经理论的源头之一,对指导临床灵活遣药制方有着深远的意义。金元时期医家张元素探究《内经》,曾对其有所研究。本文试从张元素的学术角度去阐发此理论,望能从中总结临床用药的普遍规律。1历史源流张元素,字洁古,为金元时期易水学派的开山者,张氏探究《内经》,师法...
血是在人体内流动着的具有营养作用的红色液体物质。它是由精气所化生的。食物经过脾胃等器官的消化作用后,将精微部分和津液结合吸收,上输到心、肺,肺的气化作用,而变成血。人体的血液在脉管里面流动,内注入五脏六腑,外润泽形体组织,以维持各部分机能活动。如血液旺盛,运行不息,则血色红润;反之,心力虚弱,血液衰...
舌的位置不同的位置对应不同的内脏舌的颜色正常的舌象淡红舌,薄白苔A. 舌淡舌干: 血量少,阴虚 血虚舌苔湿润:阴胜,舌肥大 阳虚舌淡、舌边更淡、甚至橘色 肝血虚血虚 - 血的量和质不足症状表现:面白无华或萎黄、唇色淡、头晕目眩、心悸、失眠、手足发麻等;而血虚体质的人,...
什么是辨证论治?我思考了很多年,冒昧提出一个新的观点:“是中医处理人体疾病信息的方法。”这与书本上的说法可能大相径庭,但我的目的是要让现代人能听懂。人只要活着,身体每时每刻都在发出信息,有病的时候,就会感到痛苦、不适,面色、神情、体征、舌象、脉象都会发生改变。中医靠望闻问切收集体内发出的各种疾病信息...
我认为,中医不容易学好,但精诚所至,金石为开。如果学者能有志向,有方法,循序渐进,则必能有所成就。朱子曾说过:居敬持志,读书之本;循序致精,读书之法。读书如此,学医何尝不是如此。心中执着一份信念,加上心思聪颖,配合切实的功夫,假以时日,必可医理贯通无碍。近年来,经常有中医爱好者以及一些年轻学子问我学...